1、产后42天都要静养
妇产医生表示，高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养，在整个月子期都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。
高龄孕妇中有大约六成都是剖腹产，手术后的第一天一定要卧床休息。在手术6小时后，应该多翻身，这样可以促进淤血的下排，同时减少感染，防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。李莉平解释说，产妇刚分娩之后，体内的凝血因子一般会增加，以促进子宫收缩和恢复，也能起到止血的作用。但如果老躺着不动，容易引起血流缓慢，会导致血栓形成，从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。
在手术一天后，新妈妈可下床活动，在两到三天后后，新妈妈还可以走得更多一些。这样可促进肠蠕动，减少肠黏连、便秘及尿潴留的发生。当然，到底慢走多久才算合适，还是要根据产妇的身体状况来进行调整。
2、谨防慢性咳嗽和便秘
对于顺产的高龄产妇来说，一旦出现慢性咳嗽和便秘，一定要及时治疗。原因在于产后盆腔韧带松弛、盆底肌肉受伤，咳嗽时用力，会造成子宫托垂、膀胱膨出及直肠膨出，严重时甚至会小便失禁，也不利于盆底肌肉的恢复。比较好的办法是坚持做保健操，包括吸气、屏气、缩肛运动。
孕期孕妇体液都会增加，产后部分体液会随着大小便及汗液排出，这时应勤加擦洗。另外，产妇产后出汗较多，易感染病毒及细菌，不仅可淋浴，还应勤洗澡，勤换衣服，勤通风。但她也提醒，高龄孕妇产后体质较弱，抵抗力差，洗浴通风的同时要谨防感冒。
3、产后宜温补不宜大补
高龄孕妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食物，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外，要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。对于所怀BB个头大的产妇，由于子宫增大压迫下肢静脉，容易引起痔疮，所以还应多吃水果蔬菜。总体说来，产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分。
而对于高龄孕妇们来说，由于身体和子宫的恢复都会更慢，短期内不宜再怀孕，所以更需要做好避孕措施。
总结：家有高龄产妇需要注意的事项有产后42天都要静养；谨防慢性咳嗽和便秘；产后宜温补不宜大补。慢慢调理身体，就算是高龄产妇也能恢复到产前水平！
坐月子时提倡洗漱
坐月子是女人一生中最重要的的时光之一。里面有很多的学问的，那么在坐月子期间如何洗澡呢，新妈妈在经历了小宝宝诞生的全过程后消耗大量的体力，抵抗病菌的能力就大大减弱了，洗澡冻着的话，特别容易生病。在以前生活条件不太好的地方，如果生病就很难处理了所以坐月子不洗澡慢慢的也变成了习俗。
由于汗液、恶露加溢乳，造成新妈妈身体黏呼呼，而且味道不好，这样温暖潮湿的环境是最细菌最喜欢的培养皿了。不仅新妈咪人会觉得不舒服，而且容易引起乳腺炎、子宫内感染之类的疾病呢。
对于新妈妈们来讲，洗澡本身是不会让她们冻着的，因各位新妈妈洗澡所引起的体温的波动是不会超过1°C，这样之后的体温也还是处于正常的状态。而且洗澡后新妈咪不仅皮肤清爽而且会大大降低产后感染的可能性。同时，洗澡时活动气血，反而是缓解疲劳的好方法，带着清爽入睡更容易，舒畅的睡眠、规范的日常生活会促进新妈咪们脸色红润，活力倍增!
不过洗澡也有一些要求，最好淋浴 ，避免坐浴或者盆浴啊，免得水倒流回去引起阴道、子宫的炎症。而且不要洗太长时间小心缺氧或者发晕，而且洗过后要马上擦干，受凉了可就不好了。
而且，在洗女性特别的地方，不仅要洗澡的时候注意不要污染，平时大小便时也要加强卫生观念。清洗的时候可以用一次性手绢或者湿纸巾从前往后清洁。以免肛门的细菌带到伤口或者阴道那里去了。
洗头发时要小心，温度在40度左右就好了，洗头发时轻轻按摩头皮，洗完后用吹风吹干，之后再用毛巾捂起来，免得水分蒸发带走大量热量引起血管收缩而导致头疼。也不要立刻睡觉呢，免得湿气进去引起头疼和脖子疼!
以上，也就是为妈妈们介绍的，为什么说在坐月子期间洗涑并不是禁忌，相信通过看上面的介绍，家长朋友们应该也清楚为什么了。
总结：在坐月子期间有很多禁忌，但不包括产后不可以洗澡。在洗澡时要注意，最好淋浴，洗完后用吹风吹干，也不要立刻睡觉呢，免得湿气进去引起头疼和脖子疼。做到这些就可以放心的洗澡了。